歩む日記１７

昨日は８キロばかり走ってみたが、どうにも靴ずれが完治してないままだったので、痛痒い感触をずっと味わうことになってしまった。
今日は筋肉痛なんかは無い。やっぱペース上げないと駄目だなあ。でもそれだと靴ずれが起こるしどうすっか？あーそうか、倍の１６キロぐらい走れば良いのか。そうか、そうしよう。