最近この日記を見てる人と話すと、様々な腹筋のやり方や、Tarzanの今週号が筋トレ特集だったことなどを教えてくれるようになりました。ありがたいことです。 さて、今日は体脂肪を測って参りました。前回体脂肪率を測ったのは大学１年のときなので実に６年ぶ…