夏だし筋トレでもしようかな

と思ってトレーニング器具を使わずにできるものを探していたら、なんか間違った方向のものが見つかってしまった。

再生ボタンを押したらすぐ表れる「土下寝」状態に度肝を抜かれ、子供がやってたら思わず叱ってしまいそうな危険な運動がグリグリ続きます。
「これをやれば肩こり腰痛予防に効果あります」とおっしゃっていて、確かにちょっと真似しただけで体幹にかなり来ているので効果のほどは間違いないだろうと思うものの、先生の首が太すぎるのが信憑性的にちょっぴり逆効果で残念です。
調子に乗って初心者コースを二回（10秒×2）やったら、オレの首は残念なことになりました。
肩こり腰痛予防のみならず、打撃格闘技でKOされず、投げヂカラがつき、締めにも強くなるなんて良いことづくめじゃないでしょうか。
皆で首を鍛えましょうぞ！

おまけ・・・「そんな三点倒立見たこと無い」