睡眠

午前１時には眠くなる。寝る。午前５時に目が覚める。すげえ眠い。２度寝を敢行。午前９時半に目覚ましが鳴る。まだ眠い。その時刻になると暑くなって来てるので、窓を全開にして扇風機を回す。そして三度寝。起きると11時半。
というサイクルは体にすごく悪い気がするんだけどどうでしょうか？やっぱ寝酒がっちり飲んで、途中で起きないようにするのが健康的かなー？